發(fā)燒吃什么水果
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發(fā)燒的時(shí)候除了應(yīng)用藥物進(jìn)行治療之外，也可
2018-12-27 17:39 閱讀：1.32萬(wàn)
冬天是感冒發(fā)燒的高發(fā)季，因?yàn)槭覂?nèi)外溫差太大，有些人會(huì)因?yàn)椴贿m應(yīng)感冒發(fā)燒，此時(shí)除了可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療之外，選擇合適的水果也能幫助退燒，那么發(fā)燒吃什么水果比較好呢？
一、梨
因?yàn)槔鎸儆跊鲂缘乃?，如果是因?yàn)轱L(fēng)熱感冒導(dǎo)致的發(fā)燒癥狀，可以直接吃梨，也可以把梨和冰糖加水燉煮，然后吃梨喝湯，這樣就可以對(duì)于感冒發(fā)燒癥狀有一定的緩解作用。
二、西瓜
發(fā)燒的時(shí)候，體溫會(huì)升高，容易出現(xiàn)口干嗓子疼的癥狀，所以此時(shí)不妨多吃一些西瓜，既可以為身體補(bǔ)充水分，同時(shí)還有利尿的作用，所以可以幫助退燒。
三、葡萄
葡萄中含有豐富的鉀元素和水分，當(dāng)感冒發(fā)燒的時(shí)候多吃一些葡萄，可以滿足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求，幫助退燒，還可以緩解因?yàn)榘l(fā)燒導(dǎo)致的四肢無(wú)力癥狀。
四、獼猴桃
金黃色獼猴桃中的維生素C和維生素E含量都很高，常吃獼猴桃為身體補(bǔ)充維生素，可以有效的提高身體的抗病能力，對(duì)于感冒發(fā)燒也有一定的緩解作用。不過要注意如果是風(fēng)寒感冒，建議少吃獼猴桃，以免加重病情。出現(xiàn)口腔潰瘍的時(shí)候多吃獼猴桃也能起到很好的效果。
五、蘋果
蘋果中含有豐富的維生素C，常吃蘋果可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還可以幫助身體排毒，對(duì)抗病毒，所以病毒性感冒的人可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┨O果。
六、橙子
橙子的維生素C含量比其他的水果都要高，如果平時(shí)能多吃橙子，幾乎可以和感冒藥相媲美，它不但可以有效的提高身體的抗病能力，還能幫助對(duì)抗感冒發(fā)燒，但是橙子不可以吃的太多，一般每天不可以超過五個(gè)，以免引起身體不適。
七、香蕉
發(fā)燒的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┫憬叮驗(yàn)橄憬吨泻锈浽胤浅ＸS富，可以為患者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，緩解因?yàn)榘l(fā)燒導(dǎo)致的無(wú)力狀態(tài)。香蕉屬于寒涼的水果，吃香蕉還有通便的的作用，能促進(jìn)身體排毒，所以對(duì)于感冒發(fā)燒也有一定的緩解作用。
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