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口舌糜爛多喝酸梅湯

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在前面我講過(guò)，心開(kāi)竅于舌，舌為心之苗，如

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2018-08-02 16:25 閱讀：1.62萬(wàn)

在前面我講過(guò)，心開(kāi)竅于舌，舌為心之苗，如果心中有火，舌頭就很容易遭殃。心中實(shí)火旺盛的話很容易口舌糜爛，舌尖紅，舌頭起血泡，通常還會(huì)伴有舌苔特別黃厚，容易口渴也不愛(ài)出汗，心經(jīng)有熱上挾于咽也會(huì)導(dǎo)致咽喉腫痛。這個(gè)時(shí)候要多吃苦味的東西，可以吃吃清炒苦瓜、萵苣拌穿心蓮等一些苦味的蔬菜來(lái)泄泄心火，吃些荸薺或喝一喝梨熬的水效果也很好。

除了心的實(shí)火，還有虛火，基本上都是過(guò)度消耗心陰，陰虛火旺而引起的。反應(yīng)在舌頭上，心有虛火時(shí)舌頭不會(huì)起泡，潰瘍也少見(jiàn)，疼也不會(huì)很疼，但是舌頭會(huì)很紅，手腳心發(fā)熱，有時(shí)還會(huì)心煩，容易失眠，夜晚稍微有一點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)醒過(guò)來(lái)。舌苔不會(huì)黃厚。心里有了虛火，宜補(bǔ)不宜泄。這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不能清熱泄火，專用一些寒涼的藥，不僅于事無(wú)補(bǔ)，還會(huì)加重虛火。

不管是實(shí)火還是虛火都可以喝喝酸梅湯來(lái)去火。酸梅湯是老北京的一種傳統(tǒng)消暑飲料，在《紅樓夢(mèng)》里就出現(xiàn)了好多次，有一次賈寶玉挨打后，就請(qǐng)求賈母，說(shuō)覺(jué)得干渴，“要吃酸梅湯”。其實(shí)，酸梅湯不僅清熱解暑的效果特別好，還有很好的降心火，緩解口舌糜爛的作用。

做法也不麻煩，將烏梅240克、山楂160克、甘草18克加水煮40分鐘，煮好后熄火;加冰糖240克使其慢慢融化，濾渣取汁;最后再加桂花醬30克調(diào)勻，每天就當(dāng)飲料喝就行了。每次不要做的太多，做好的酸梅湯一次喝不完，可以在冰箱里放幾天。但在常溫下，酸梅湯是很容易變質(zhì)的，如果看到表面有細(xì)細(xì)的泡沫浮起，就說(shuō)明已經(jīng)變質(zhì)不能喝了。

在這個(gè)方子里，烏梅酸澀而溫，生津止渴，清熱去火，買(mǎi)的時(shí)候最好買(mǎi)大烏梅;山楂酸甘，開(kāi)胃消食、化滯消積，改善由于心火上炎導(dǎo)致的食欲不振的問(wèn)題，身體胃口好了營(yíng)養(yǎng)足了，也就不那么容易上火了;而我們的老好人甘草專瀉心火，解百毒;在這個(gè)配方里桂花溫苦，疏肝解郁，一般有心火的人，肝膽多多少少都會(huì)有一些郁結(jié)之氣，此時(shí)疏散郁結(jié)之氣，由于心火過(guò)旺而產(chǎn)生的各種癥狀也會(huì)好得更快。所以此方可以清實(shí)火之熱，還可以滋虛火之陰，對(duì)各種原因?qū)е碌男幕疬^(guò)旺口舌糜爛的問(wèn)題都有很好的治療作用。