干咳吃什么水果比較好
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如果是由于感冒引起的干咳，可以考慮吃一些
2020-02-25 13:55 閱讀：1.36萬
如果是由于感冒引起的干咳，可以考慮吃一些潤喉類的水果，養(yǎng)護(hù)自己的咽喉部位，比如枇杷，梨子，此外西瓜也是非常好的一個選擇，還可以吃一些養(yǎng)肺化痰類的水果，比如大棗，柿子等等。需要注意的是在患有干咳的癥狀期間，盡量少吃龍眼和荔枝。
我們都知道人的身體是處于一個不斷變化的過程中的，你們所謂的健康只是身體狀態(tài)處于某一個平衡點(diǎn)，不會出現(xiàn)較大的變化和波動，但是往往在我們的日常生活中會由于各種各樣的原因而患上一些疾病或者出現(xiàn)一些小毛病，這其中比較典型的就是感冒以及感冒引起的各種癥狀，那么干咳吃什么水果比較好呢？
一、干咳吃什么水果比較好
1.潤喉類水果
首先如果出現(xiàn)咳嗽并且咳嗽的情況還比較嚴(yán)重的話，可以吃一些潤喉的水果滋潤我們的咽喉部位，使得咽喉部位由于咳嗽的損傷降到最小，典型的潤喉類水果，包括有枇杷和梨子，除此之外，西瓜也是一個非常好的選擇，并且西瓜含的水分較多，降火的功效更好，在咳嗽的時候吃一點(diǎn)西瓜，對咽喉和治療感冒都是有很好的幫助的。
2.養(yǎng)肺化痰類
在出現(xiàn)干咳的癥狀時，很有可能是由于呼吸道的炎癥，或者是由于肺部的肺虛引起的，所以，在這個階段不妨吃一些養(yǎng)肺化痰類的水果，典型的包括有大棗，柿子，等等。不過需要注意的是，大部分的水果都性情比較寒，而且含有大量的糖分，對于體質(zhì)較差或者是患有糖尿病的人來說要適量的食用。
二、干咳不宜吃的水果
有一些水果能夠幫助患上感冒的人控制病情以及加快病情的恢復(fù)，或者是達(dá)到止咳潤肺的目的。也有一些水果是在患有感冒并且出現(xiàn)干咳的癥狀時不宜吃的，比如典型的包括有龍眼和荔枝等，這是容易導(dǎo)致人體上火的水果，吃的過多的話會導(dǎo)致人體內(nèi)的火氣過重，對于病情的恢復(fù)非常不利，甚至有可能加重咳嗽的癥狀。除此之外還需要注意每天的日常飲食也要盡量保持，以清淡為主，不能過于刺激。
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