喉嚨痛可不可以吃蝦

蝦喉嚨痛不能吃,蝦的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,其中所含的蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的數(shù)至數(shù)十倍;此外還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成份,而且它的肉質(zhì)和魚肉一樣松軟,消化快,可供老年人食用。不過(guò)扁桃體炎盡量少吃,因?yàn)槲r中含有少量異形物質(zhì),可引起變異反應(yīng)。

喉嚨痛的飲食調(diào)理:

1、雪梨多吃,雪梨能潤(rùn)肺清熱。吃川貝燉也能起到很好的效果。取出一只雪梨,將上面的三分之一切去,然后挖去中間的果核,把川貝壓成粉,放入雪梨底,加水和冰糖燉20分鐘左右,再吃梨喝水。這能緩沖雪梨的涼性,而不影響效果。

2、金桔可起到清氣解郁、止咳化痰的作用。做蜜餞也能開(kāi)胃。常吃金桔還能預(yù)防感冒。

3、在喝金銀花茶時(shí),我們經(jīng)?？吹浇疸y花的成分是金銀花,沒(méi)錯(cuò),金銀花具有清熱解毒、涼散風(fēng)熱的功效。對(duì)于風(fēng)熱感冒引起的喉嚨痛效果很好,而且還能殺死某些細(xì)菌。

4、以流質(zhì)食品代替米飯,如稀粥,尤其是白粥,具有清熱下火的作用,吃白粥可清腸胃、潤(rùn)肝清火、利于消化等益處。

5、適量食用檸檬、橘子等富含維生素C的食物,能幫助受損的咽喉恢復(fù),維生素C也可提高機(jī)體免疫力。

6、飲用大量的水,溫水哦,不要喝太涼或太燙的水,對(duì)喉嚨都有很大的刺激。大量飲水能促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出,體內(nèi)的代謝需要水。最好把檸檬切成小塊放在水里,然后飲用。有利于水和維C的吸收。病愈快哦!