冬季女性專(zhuān)享的暖身下午茶都有哪些？教你5種下午茶自制的方法

　　冬天合適女士的暖身甜品 嚴(yán)寒冬天的中午，無(wú)論是在會(huì)議室焦慮不安繁忙閑暇，還是待在家里懶懶得曬著太陽(yáng)，捧一壺?zé)岷婧娴奶鹌?，暖手又暖身，下邊推介這四款奶茶，不僅簡(jiǎn)變又好吃，也有助女士預(yù)防疾病養(yǎng)生，無(wú)論是上班族e(cuò)族還是家庭婦女，都快點(diǎn)學(xué)起來(lái)吧!

　　蘋(píng)果茶

　　蘋(píng)果不可是好喝又養(yǎng)身的蔬果，蘋(píng)果還要做奶茶。把蘋(píng)果連果皮一塊兒置于冷水中，撒一些肉桂粉燒開(kāi)，再添加烏龍茶和方糖只能。蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)多種多樣，且易被身體吸附，是幾大蔬果之冠。多吃蘋(píng)果能維護(hù)心血管，減少重感冒的概率，還能改進(jìn)消化系統(tǒng)和肺功能。不僅如此，蘋(píng)果還能潤(rùn)化、細(xì)嫩皮膚，卡路里非常低，是美容減肥的好蔬果。

　　紅參大棗茶

　　紅參加上紅棗，聽(tīng)起來(lái)就早已感覺(jué)暖呼呼了。紅參的份量不需過(guò)多，一根上下就任何，再加適當(dāng)大棗、茍杞，還要加幾克姜片，或是三四顆桂圓干，最終加點(diǎn)黑糖調(diào)料。紅參能補(bǔ)氣養(yǎng)血，用以氣血虛欲脫、肢冷脈微，也有改進(jìn)慢性心衰的作用。冬季喝些紅參，不但養(yǎng)胃，對(duì)經(jīng)痛的功效也很好。

　　蜂蜜柚子茶

　　蜂蜜柚子茶甜美又朗朗上口，是許多女士鐘愛(ài)的飲料，假如能自身親自配制一壺，喝起來(lái)會(huì)更為鮮美，并且制做層面也非常簡(jiǎn)單。將桔子皮清洗溫開(kāi)水侵泡，再切成細(xì)絲，和搗爛的瓜瓤一塊兒，用中文火慢熬1鐘頭，制冷至60度下列，再添加峰蜜翻拌，置放15天就能夠服用了。想喝的當(dāng)時(shí)，用適當(dāng)?shù)臏厮{(diào)勻只能。蜂蜜柚子茶是非常好的養(yǎng)身飲料，具備清爽祛火、鎮(zhèn)咳祛痰、養(yǎng)膚益壽等作用，特別是在合適女士長(zhǎng)久服用，能給你更為健康美容。

　　金桔檸檬茶

　　金桔檸檬茶都是廣受女士熱情接待的奶茶。取金桔2-3顆割開(kāi)以備，柚子一個(gè)半取汁，隨后用沸水沖調(diào)，添加喜愛(ài)的烏龍茶只能，還要適度放些冰片糖。金桔帶著芳香的怪味，早已徹底旺盛期了的金黃小金桔卻帶著分外甘甜的味兒，協(xié)調(diào)柚子的怪味，堅(jiān)信金桔協(xié)調(diào)柚子，必須能在帶來(lái)大伙兒甜酸清新口味的一起，用多種多樣的維生素C為大伙兒抵御感冒的襲擊。

　　低脂奶熱可可

　　熱可可最是暖身，用黑巧克力解調(diào)的熱可可，加點(diǎn)牛乳能夠提升口味，怕胖的女孩能夠挑選低脂奶或只含1%脂肪的低脂牛奶。黑巧克力中帶有很多的菌物類(lèi)黃酮，有利于減少心率，維護(hù)女士心腦血管病建康，還能調(diào)整身體的繳素。假如討厭可樂(lè)果，用黑茶或?yàn)觚埐鑱?lái)煮牛奶，也任何暖身，還能補(bǔ)充維生素。