保健養(yǎng)生小常識胃不好少吃鹽

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  在生活節(jié)奏越來越快的現(xiàn)在,保健養(yǎng)生已經(jīng)顯得非常的重要,那么大家對保健養(yǎng)生小常識知道多少呢,下面小編就為您介紹一個保健養(yǎng)生小常識,希望對大家有所幫助。

  保健養(yǎng)生小常識,胃不好的話,一定要少吃鹽,下面是具體的介紹。

  食鹽對人有兩大作用:一是調(diào)味,二是提供兩種重要的營養(yǎng)物質(zhì),即鈉和氯。這兩種物質(zhì)在人體內(nèi)主要起維持酸堿平衡和調(diào)節(jié)滲透壓的作用,尤其氯是合成胃酸的主要原料。因此,當(dāng)飲食中攝入的食鹽過多,就會刺激胃酸大量分泌。

  胃不好為什么要少吃鹽

  胃酸分泌過多,通常的癥狀是在飯后1小時左右出現(xiàn)“燒心”和“泛酸水”的情況,有的人還會覺得吞咽困難和吞咽疼痛,甚至有胸部憋悶感。胃酸反流嚴(yán)重的人,很容易發(fā)生癌變。

  上文為大家介紹的保健養(yǎng)生小常識,希望對大家有所幫助,如果您想了解更多的話,歡迎咨詢我院在線專家,我院專家將給予您更多的介紹。

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