潔癖怎么回事 產(chǎn)生潔癖什么原因

　　潔癖只要是愛干凈的人，每個人多多少少都會有點，但只是輕度的潔癖，不影響生活，但是如果嚴重一點的話，可能就會出現(xiàn)一些異常的表現(xiàn)，引起潔癖的原因有很多，那么我們該如何和潔癖的人相處呢?一起來看看吧。

　　潔癖產(chǎn)生的原因

　　1、家庭因素

　　其實家庭占了很大的一部分，父母的言行舉止都對孩子的成長起到潛移默化的作用，如果父母都比較嚴格，古板，孩子會過的過于的謹慎，長大后會很容易會形成潔癖的，所以家庭的因素很重要。

　　2、精神長期緊張

　　當人的精神處于一個長期的緊張狀態(tài)，是容易引發(fā)潔癖的，比如對自己過于嚴格，長期工作都處于一個緊張壓抑的狀態(tài)，就會導致潔癖的形成，所以要是當?shù)姆潘尚那?，對自己要求不必太過嚴格。

　　3、精神意外創(chuàng)傷

　　如果精神突然出現(xiàn)很大的刺激，收受到了創(chuàng)傷，比如情感方面，伴侶劈腿，或者是親人的突然死亡，父母突然離異等因素，這些都會刺激心理，情緒波動對非常大的，這也是導致潔癖形成的原因。

　　潔癖的表現(xiàn)

　　1、肉體潔癖的表現(xiàn)

　　肉體潔癖又稱為性潔癖，常常發(fā)生在女性身上，由于錯誤的性觀念，認為月經(jīng)很污穢，兩性生殖器官很骯臟，從而不愿意過夫妻生活或是十分排斥夫妻生活?；蚴抢硇陨险J識到是清潔的，但心理上不由自主地覺得臟。

　　2、行為潔癖的表現(xiàn)

　　行為潔癖者主要表現(xiàn)為忍不住反復多遍洗澡、洗手，吃個水果要泡3個小時，書的邊緣要擺放的非常整期、梳妝臺、廚房灶臺、地平面不能有任何雜物?？偢杏X外面的世界充滿著細菌，不安全、不衛(wèi)生。

　　3、精神潔癖的表現(xiàn)

　　精神潔癖有時候是以一種比喻的說法出現(xiàn)，并非是思想上的純潔、干凈，而是指對事情要求極度完美，不允許自己也不允許別人有任何不道德的想法，而實際上這些想法會常常冒出來;精神潔癖還可以指對不同的意見加以排斥。

　　如何與潔癖的人相處

　　1、給予理解

　　所謂潔癖就是特別喜歡干凈，不允許有一點兒臟亂差，家里的地板左拖右拖還總是覺得不干凈，玻璃每天擦一次還覺得不夠明亮，沙發(fā)底下每天清掃一次還是覺得有些臟，吃飯用的鍋碗瓢盆不洗個三五次就覺得不能用。潔癖其實是一種對干凈的過度追求，從某種意義上來說是一種心理問題，我們一定要本著理解的態(tài)度對待潔癖的人，對他們多一些理解和包容，與其和諧共處。

　　2、接受批評

　　潔癖的人一般都很挑剔，我們往往見到潔癖的人就想躲開，害怕他們挑毛病或者說三道四，但是他們的心一般是好的，也沒有什么壞心眼。為了大局，為了人際關系的和諧，我們一定要多一份忍讓，接受他們的批評意見，接受他們雞蛋里挑骨頭的吹毛求疵。

　　3、共同話題

　　在潔癖的人的內(nèi)心世界里“干凈”這兩個字占據(jù)了很大部分，甚至是全部，他們腦中想的是干凈，眼中看到的是干凈，手中干的是也是干凈的活，口中說的也是干凈，干凈與其形影不離，干凈已融入其生命中。有鑒于此，我們在與有潔癖的人相處過程中，一定要圍繞“干凈”這個共同話題展開，這樣就達到融洽相處的效果。

　　4、盡量干凈

　　要想與潔癖的人相處好，從根本上來說我們自己也得多講究些衛(wèi)生，把家打掃的干干凈凈，特別是當潔癖者要造訪我們家的時候，一定要提前搞好衛(wèi)生，給潔癖都創(chuàng)造一個比較滿意的家居環(huán)境。只有這樣潔癖者才會對你印象良好，才有可能會與你保持經(jīng)常聯(lián)系，并且還有下一次到你家的可能性。

　　5、順其自然

　　其實不論我們?nèi)绾闻Γ疾粫_到潔癖者的對干凈的心理預期，因為他們對干凈的要求實在是太高了。我們畢竟是生活在現(xiàn)實中的人，我們需要擠公交去上下班，我們得努力工作掙錢養(yǎng)家，我們還得撫育孩子和照顧父母，肩上的擔子實在是不輕，有時候真的是很累，很累，只想好好睡一覺，還哪有精力去打掃衛(wèi)生，保持干凈呢?這時，我們就要學會順其自然，不要刻意去討好潔癖者。

　　6、盡量行動

　　潔癖者走上了“干凈”的極端，太講究干凈其實是不科學的，因為太干凈了就會把有益菌消滅掉，不利于人體健康。但是，適當講講衛(wèi)生也是可取的，在一個干凈衛(wèi)生的環(huán)境里生活人們都會感到很舒服。為此，我們要盡量行動起來，適當?shù)厍謇硪幌滦l(wèi)生，創(chuàng)造一個宜居的環(huán)境，這樣也能拉近和潔癖者的距離。

　　結語：輕度的潔癖是很好的，能夠保持個人的衛(wèi)生清潔，但是如果嚴重的話，可能就會對生活造成很大的影響，所以需要及時的調控自己，改善自己的心態(tài)，如果身邊的人有潔癖的，多一份寬容，多一份理解。