搓搓孩子小手 謹(jǐn)防上呼吸道感染

　　上呼吸道感染是鼻、咽、扁桃體、喉部感染的總稱(chēng)，簡(jiǎn)稱(chēng)上感，是兒童時(shí)期常見(jiàn)疾病。一年四季均可發(fā)病，但在氣候驟然變化時(shí)更容易發(fā)生。因此，在氣候多變的季節(jié)，家長(zhǎng)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)兒童的護(hù)理，并及早獲取一些日常預(yù)防小兒上呼吸道感染的知識(shí)方法：

　　常給孩子搓手 防上呼吸道感染

　　搓手是一項(xiàng)對(duì)人體健康有益的運(yùn)動(dòng)，按傳統(tǒng)中醫(yī)理論，“搓手”就是通過(guò)搓揉刺激對(duì)人體經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生影響，達(dá)到治療、緩解人體疾患的作用。

　　搓手可防治感冒和呼吸道感染。經(jīng)常搓手能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，預(yù)防感冒。在大拇指的下方，肌肉隆起之處，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“大魚(yú)際”，是治療上呼吸道疾病的有效部位，該部位脈穴豐富，刺激它能促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)化面部“三角部位”，增強(qiáng)咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的免疫能力。家長(zhǎng)不妨常給孩子搓搓。由于孩子皮膚嬌嫩，注意搓的時(shí)候不要太用力。

　　同時(shí)，經(jīng)常搓搓雙手還能使手指更加靈活自如，能強(qiáng)化孩子手、腦的反射，大腦也會(huì)越用越靈，從而促進(jìn)孩子智力的發(fā)育。

　　除了搓手外，用兩手中指指腹在鼻梁兩側(cè)上下來(lái)回刮擦，到鼻梁旁時(shí)再擠一下，反復(fù)進(jìn)行?？梢约涌毂遣垦貉h(huán)，增強(qiáng)鼻部抗病毒能力。也是預(yù)防小兒上呼吸道感染的好方法。

　　【補(bǔ)充閱讀】

　　防治上呼吸道感染的穴位按摩法

　　1、揉迎香：用兩手食指指腹，按揉鼻翼外緣中點(diǎn)旁鼻唇溝中的迎香穴，可分別按順時(shí)針和反時(shí)針兩個(gè)方向按揉?？梢灶A(yù)防因病毒侵襲而引起的鼻部毛病。

　　2、按摩合谷：用一只手的拇指指腹按摩另一只手的合谷穴，再換手進(jìn)行。合谷穴位于手背部一、二掌骨之間的間隙中點(diǎn)處。按摩該穴位可治頭痛、傷風(fēng)、咳嗽、哮喘、鼻炎等癥。

　　3、按摩內(nèi)關(guān)：用一只手的拇指指腹按摩另一只手的內(nèi)關(guān)穴，另四指托住手腕。內(nèi)關(guān)穴位于手腕橫紋后三橫指處，應(yīng)在兩筋之間取穴。按摩該穴位可治頭痛、咳嗽、眩暈等癥。

　　4、按揉太陽(yáng)穴：用兩手中指指腹分別按揉左右太陽(yáng)穴。該穴位于眉梢與外眼角中間向后一橫指的凹陷處。按摩該穴位可治由感冒而引起的頭痛、偏頭痛、頭暈等癥。

　　5、按摩風(fēng)池：用兩手的食指和中指指腹分別按摩風(fēng)池穴。風(fēng)池穴在后頭部枕骨之下的兩旁凹陷處，與耳垂相平處。按摩風(fēng)池穴可治發(fā)熱、盜汗、感冒、頭痛、鼻炎等癥。