養(yǎng)生指南中的細節(jié)——指甲

??? 如今人的生活條件都好了,基本不用再愁什么溫飽.因此,很多人開始關(guān)注養(yǎng)生問題.一些人老把這件事看得很籠統(tǒng),其實不然,在養(yǎng)生指南中,很多專家提出要從細節(jié)入手,指甲就算其中一種.??? 雖然您可能并沒料到會在男性健康體征名單上第一個看到它,但是指甲確實隱含著很多健康信息.健康個體的指甲通常呈粉色、而且堅硬圓潤.??? 盡管不同個體存在細微差別,但是指甲上出現(xiàn)的任何變化,可能都是健康敲響的警鐘,例如指甲上出現(xiàn)白點或者凸凹不平的條紋.指甲又厚又黃,且生長緩慢,這暗示你可能患有慢性支氣管炎等呼吸道疾病.指甲上的凹痕又稱博氏線,可能預(yù)示著糖尿病,指甲凹陷可能是缺鐵的跡象.??? 指甲發(fā)生變化是疾病的第一跡象,因此,在養(yǎng)生工作上必須著重關(guān)注.如果您的指甲顯得很不健康,那么一定要去醫(yī)院檢查一下.