五個(gè)好習(xí)慣，戰(zhàn)勝婦科病

 　　婦科病，女性伙伴的疾病殺手，日常的壞習(xí)慣讓它如影隨形。其實(shí)，婦科病并沒(méi)有我們想象的那么可怕，只要在日常生活中保持良好的習(xí)慣，便可以完全避免。

　　小編推薦：

　　女性保健 教你經(jīng)期正確護(hù)理　女性要警惕這八大誤區(qū) 女性保健

　　1、養(yǎng)成便前洗手的好習(xí)慣

　　人的雙手上有大量肉眼所不及的病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過(guò)解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是至關(guān)重要的。

　　2、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序

　　要定期清洗外陰和肛門，清洗時(shí)要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用，否則細(xì)菌很容易侵入尿道口。

　　3、外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇

　　對(duì)于女性私用物品，要購(gòu)買正規(guī)廠家的產(chǎn)品，以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購(gòu)買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量，且不宜久存，以免滋生細(xì)菌，引發(fā)外陰和陰道感染，當(dāng)出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時(shí)應(yīng)及早去看醫(yī)生。

　　4、充足的睡眠與合理的性生活安排

　　保證充足的睡眠，避免熬夜，否則會(huì)降低身體對(duì)疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過(guò)3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當(dāng)減少次數(shù)。

　　5、講究個(gè)人衛(wèi)生

　　養(yǎng)生提示：臥室六件小事助你長(zhǎng)壽　女性全身最敏感12個(gè)穴位

　　猜你喜歡：

　　勤洗澡，尤其在夏季，不提倡洗盆浴，衣物要單獨(dú)存放;要經(jīng)常換洗內(nèi)褲，特別是新內(nèi)褲或長(zhǎng)久不穿的內(nèi)褲，穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對(duì)保護(hù)女性身體健康是非常重要的。