小心！關(guān)節(jié)痛或是長期吹空調(diào)所致

2015-06-11 15:31|復(fù)禾健康

　　夏日里辦公族們肯定為自己身在涼爽的空調(diào)房里感到竊喜，但是長期吹空調(diào)未必是好事，雖然能帶給你清涼一夏，卻可能吹出關(guān)節(jié)痛哦!

　　關(guān)節(jié)痛是吹空調(diào)導(dǎo)致的嗎

　　每年夏季，醫(yī)院都會(huì)接診一些因貪涼而出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛的病人，醫(yī)生說夏季由于陽氣旺盛，氣血運(yùn)行也相應(yīng)地旺盛起來，活躍于機(jī)體表面，表現(xiàn)為皮膚開泄，汗孔開放，容易出汗。如果長時(shí)間吹空調(diào)，空調(diào)的寒氣就會(huì)乘虛而入，傷及人體的陽氣，影響氣血運(yùn)行，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛或者肌肉酸痛。所以即便是炎炎夏日，也要適當(dāng)保暖。

　　空調(diào)吹出關(guān)節(jié)痛：寒冷會(huì)加重關(guān)節(jié)炎癥狀

　　氣溫變低時(shí)一些關(guān)節(jié)炎患者的癥狀會(huì)加重。傳統(tǒng)印象中，穿得少、挨凍會(huì)招致關(guān)節(jié)炎。但事實(shí)上，寒冷并非導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的原因。醫(yī)生介紹，關(guān)節(jié)炎只是一個(gè)籠統(tǒng)的說法，細(xì)分下來有多種，病因也各不相同，老百姓常說的“關(guān)節(jié)炎”多為骨關(guān)節(jié)炎，它們與老化、關(guān)節(jié)達(dá)到使用壽命有關(guān);還有一些關(guān)節(jié)炎則是由于免疫系統(tǒng)紊亂而攻擊自身關(guān)節(jié)組織所致，比如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，它們也與天氣寒冷無關(guān)。但寒冷會(huì)加重患者的疼痛。所以適當(dāng)保暖是有必要的。

　　夏季誘發(fā)關(guān)節(jié)痛的三種原因

　　冷水洗?。合奶鞖夂蜓谉?，若在身熱汗出之時(shí)，急入冷水中洗浴或冷水沖涼，會(huì)使寒濕之邪乘虛侵及關(guān)節(jié)，誘發(fā)關(guān)節(jié)病變。

　　吹冷風(fēng)：電扇、空調(diào)是人們納涼的有效工具，若使用過度，溫度太低，或使用時(shí)間過長，將會(huì)使風(fēng)寒之邪侵及關(guān)節(jié)，使氣血凝滯，致關(guān)節(jié)疼痛、麻木、腫脹等病痛。

　　喝冷飲：過于貪涼飲冷，過食生冷，則損傷脾胃，使脾胃運(yùn)化水濕功能下降，關(guān)節(jié)失于溫煦，寒濕留滯不化，關(guān)節(jié)運(yùn)化不利，使病情加重。

　　空調(diào)吹出關(guān)節(jié)痛：老寒腿也能冬病夏治

　　老化后的膝關(guān)節(jié)往往在秋冬季容易發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎，造成行動(dòng)不便。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎也就是俗稱的“老寒腿”。秋冬天，因?yàn)闅鉁?、氣壓偏低，人體內(nèi)潛伏的寒氣和外界冷空氣相互疊加，這類疾病特別容易復(fù)發(fā)。冬季治療以治標(biāo)為主，不能夠從根本上消除病因。

　　而夏季自然界氣溫最高，機(jī)體陽氣最盛，經(jīng)脈之氣流暢，穴位敏感，影響發(fā)病的氣候因素比較少。此時(shí)利用針灸、推拿等中醫(yī)傳統(tǒng)的綜合治療方法，陽虛者予以助陽，內(nèi)寒凝重者予以溫里祛寒。通過推拿、針灸可以疏通經(jīng)絡(luò)，扶助陽氣，溫里祛寒，從而更好地發(fā)揮扶陽祛寒的治療目的。有條件的患者，也可以在家艾灸，可以取血海、梁丘、犢鼻、足三里等穴位。還可以服用schiff益節(jié)氨糖鈣片來緩解。Schiff益節(jié)來自美國的骨關(guān)節(jié)保健品牌，2015年1月9號進(jìn)駐中國市場，給國人帶來了健康保障!