酒精肝患者應(yīng)該如何調(diào)理護(hù)肝

　　工作間的觥籌交錯(cuò)，聚會(huì)時(shí)的推杯換盞，再加上偶爾的對(duì)月小酌，長此以往也就形成了酒精肝。中醫(yī)專家認(rèn)為，要想治療酒精肝，從以下四個(gè)方面入手。

　　嚴(yán)格戒酒

　　適量飲酒有益健康，但是你若已患有酒精肝的話，我們是建議你戒酒的。酒的主要成分是乙醇。進(jìn)入人體后的乙醇會(huì)代謝成乙醛，乙醛能直接損害肝細(xì)胞的結(jié)構(gòu)與功能，尤其影響糖、脂肪和蛋白質(zhì)在肝臟中的代謝，還使肝纖維化的進(jìn)程加快。喝酒是酒精肝發(fā)生的根本原因，想要治好酒精肝首先就是要戒酒。治療期間喝酒會(huì)降低治療的效果，還有可能導(dǎo)致病情惡化。

　　勞逸結(jié)合

　　鍛煉身體，平衡體內(nèi)的脂肪，勞逸適量，對(duì)于健康人來說很重要，對(duì)于酒精肝患者來說，這個(gè)更加重要。要堅(jiān)持體力勞動(dòng)和合理運(yùn)動(dòng)，增加肝內(nèi)脂肪的分解和消耗，脂肪含量下降，有利于脂肪肝的逆轉(zhuǎn)，改善肝功能。酒精肝患者在酒精肝的保養(yǎng)過程中，可根據(jù)病情的緩急輕重以及體質(zhì)強(qiáng)弱不同，選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒?，急性期“以靜為主，靜中有動(dòng)”，以休息為主，控制過多的活動(dòng)。穩(wěn)定期“動(dòng)靜結(jié)合，動(dòng)靜適度”，生活自理，適當(dāng)休息。恢復(fù)期應(yīng)“以動(dòng)為主，動(dòng)中有靜”，活動(dòng)量循序漸進(jìn)，以無疲乏感為度，避免勞累過度，耗傷氣血。

　　合理飲食

　　酒精肝患者日常養(yǎng)肝護(hù)肝應(yīng)該以素食為主，易消化為原則，多吃谷類，宜清淡不油膩，富營養(yǎng)，多餐，禁忌甜膩、生冷、辛熱及生痰助濕之品，另外還應(yīng)該多吃蔬菜水果，常吃豆類、奶類，少鹽膳食，并多補(bǔ)充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜。酒精肝發(fā)展為肝硬化患者應(yīng)該限制鈉鹽的攝取，降低腹水的發(fā)生率。有出血傾向者，更應(yīng)忌酒、煙及辛熱刺激食品;濕濁之征明顯者，肥甘油膩都應(yīng)該戒除;若出現(xiàn)精神障礙，神識(shí)不清者，可能為肝性腦病的先兆，應(yīng)嚴(yán)格控制含蛋白質(zhì)多的食物。

　　食療方：金錢草砂仁魚

　　準(zhǔn)備金錢草60克，車前草60克，砂仁10克，鯉魚1尾，鹽、姜各適量。將鯉魚去鱗、鰓及內(nèi)臟，清洗干凈，同金錢草、車前草、砂仁一同放入砂鍋，加適量清水煎煮，放入鹽、姜調(diào)味。待魚肉熟透后吃肉喝湯即可。