高三吃什么補(bǔ)腦抗疲勞
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問(wèn)題描述：
我今年上高三了，感覺(jué)壓力特別大，而且每天都很疲勞，高三吃什么補(bǔ)腦抗疲勞?
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
一些富含鐵的食物、一些動(dòng)物肉類(lèi)，這個(gè)對(duì)于抗疲勞、提高學(xué)習(xí)的專(zhuān)注力都是非常有好處的，可以選擇一些富含多不飽和脂肪酸的食物，如堅(jiān)果類(lèi)及一些海魚(yú)，這都對(duì)大腦及在健腦益智方面可能都會(huì)有一定的作用。
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膀胱爆了后是會(huì)有激烈的疼痛，會(huì)有憋尿造成膀胱破裂，膀胱充盈到肯定水平或是外力造成破裂，會(huì)導(dǎo)致突發(fā)急性腹膜炎。不要吃冷辣飲食和清淡食品的，注重飲食多及時(shí)補(bǔ)充維生素類(lèi)食品，和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，中藥能夠的。但是人體正?，F(xiàn)象下不可能出現(xiàn)爆裂，除非受到外傷激烈撞擊導(dǎo)致，大概有腫瘤侵犯破裂。不要吃冷辣飲食和清淡食物的，注重飲食多及時(shí)補(bǔ)充維生素類(lèi)食物，和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，中藥能夠的。
