出現(xiàn)打噴嚏、呼吸困難的癥狀時(shí),可以通過(guò)一般治療和藥物治療的方法進(jìn)行改善。如果癥狀比較嚴(yán)重,建議及時(shí)到醫(yī)院就診。一、一般治療1.遠(yuǎn)離過(guò)敏原:如果是由于接觸花粉等過(guò)敏物質(zhì)引起的上述現(xiàn)象,可以適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng),并且遠(yuǎn)離過(guò)敏原,從而得到有效的緩解。2.飲食調(diào)整:在此期間還要注意合理飲食,盡量以清淡易消化的食物為主,比如小米粥、南瓜粥等,避免吃辛辣刺激性的食物,以免加重病情。二、藥物治療如果通過(guò)上述方法無(wú)法得到有效改善,患者還可以遵醫(yī)囑服用抗組胺類(lèi)的藥物進(jìn)行治療,比如氯雷他定片、鹽酸左西替利嗪膠囊等,能夠起到抗過(guò)敏的作用,有利于疾病的恢復(fù)。在日常生活中,還要做好自身的保暖工作,避免著涼。同時(shí)也要保持良好的心態(tài),避免過(guò)度緊張,以免影響正常的生活。