三高一般是指高血壓、高血脂和高血糖。腦梗一般指腦梗死?;加懈哐獕?、高血脂和高血糖的患者出現(xiàn)腦梗死后可以吃一些低鹽低脂的食物以及富含膳食纖維的食物。一、低鹽低脂的食物1.低鹽:如海帶、冬瓜等,因為這些食物含鈉量較低,且含有豐富的維生素C、鉀元素等營養(yǎng)物質(zhì),有助于降低血壓水平。2.低脂:如瘦肉、魚類等,這類食物脂肪含量較低,適量食用不會加重病情。二、富含膳食纖維的食物1.蘋果:其中富含果膠、纖維素等成分,可促進胃腸道蠕動,預(yù)防便秘的發(fā)生。2.香蕉:其富含鉀離子,能夠輔助降壓,同時還可以補充身體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)。除此之外,也可以適當進食小米粥、燕麥片等食物,但需要注意避免過量食用,以免引起腹脹、腹瀉等癥狀。如果患者的癥狀比較嚴重,則需要及時就醫(yī)治療。