例假一般指月經(jīng)。長(zhǎng)時(shí)間不來(lái)月經(jīng)可能是妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢早衰等原因引起的。1.妊娠:如果女性處于妊娠期,則會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)的情況,并且還會(huì)伴有惡心、嘔吐等不適癥狀。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的婦科進(jìn)行相關(guān)檢查,并配合醫(yī)生積極治療。2.內(nèi)分泌失調(diào):如果長(zhǎng)期熬夜或精神壓力過(guò)大,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平紊亂,從而出現(xiàn)上述情況?;颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用益母草顆粒、烏雞白鳳丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。3.卵巢早衰:隨著年齡的增長(zhǎng),體內(nèi)的雌激素和孕激素會(huì)逐漸下降,容易使卵巢功能衰退,從而出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象。此時(shí)可以遵醫(yī)囑服用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物進(jìn)行改善。除此之外,還可能與宮腔粘連、宮頸黏連等因素有關(guān),建議應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。日常生活中要注意飲食健康,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及新鮮的水果蔬菜,保證充足的睡眠時(shí)間,避免過(guò)度勞累。