青梅精具有多種保健功能,其主要功效和作用如下:1、調(diào)節(jié)免疫。青梅精可以改善和調(diào)節(jié)體質(zhì),預(yù)防過敏;2、預(yù)防各種過敏性疾病。青梅精對(duì)于身體免疫力低下或免疫功能差引起的經(jīng)常感冒、過敏性疾病等有改善和預(yù)防作用;3、緩解疲勞。服用青梅精能夠改善身體體質(zhì),對(duì)身體是有好處的;除了以上幾種功效,青梅精還具有抗衰老、抗腫瘤等作用。然而,對(duì)于孕婦、乳母、糖尿病患者等人群,這里特殊人群不建議服用青梅精。