腰肌勞損如果得不到有效治療,容易誘發(fā)腰椎間盤突出疾病,使神經(jīng)受到壓迫,嚴(yán)重了還可能會(huì)引發(fā)馬尾神經(jīng)性癥狀,比如小便失禁、便秘等。如果想要預(yù)防并發(fā)疾病,首先患者要糾正腰部姿勢,長期工作、勞動(dòng)時(shí)要多變換腰部姿勢,避免長時(shí)間持續(xù)一個(gè)姿勢。另外,盡量避免彎腰負(fù)重,避免長期久坐,加強(qiáng)功能鍛煉,使背部肌肉力量得到增強(qiáng),減少并發(fā)癥。腰肌勞損主要是由于人們?nèi)粘2涣嫉纳盍?xí)慣以及工作習(xí)慣而引發(fā)的,其癥狀主要表現(xiàn)為腰部疼痛以及腰部活動(dòng)受限,尤其在疲勞或受到寒冷刺激下,癥狀會(huì)更加嚴(yán)重,因此出現(xiàn)腰肌勞損應(yīng)及時(shí)對癥治療。