體質(zhì)差怎樣辦調(diào)理
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體質(zhì)差怎樣辦調(diào)理
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
營(yíng)養(yǎng)要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些燒烤啊油炸的呀之類(lèi)的垃圾食品，種類(lèi)要豐富，不要挑食。要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，但是也要注意運(yùn)動(dòng)的適量，不要跟別人比，體質(zhì)差就不要搞太激烈的運(yùn)動(dòng)，也不要太長(zhǎng)時(shí)間，感覺(jué)出汗覺(jué)得很舒服就ok了。
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膀胱爆了后是會(huì)有激烈的疼痛，會(huì)有憋尿造成膀胱破裂，膀胱充盈到肯定水平或是外力造成破裂，會(huì)導(dǎo)致突發(fā)急性腹膜炎。不要吃冷辣飲食和清淡食品的，注重飲食多及時(shí)補(bǔ)充維生素類(lèi)食品，和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，中藥能夠的。但是人體正?，F(xiàn)象下不可能出現(xiàn)爆裂，除非受到外傷激烈撞擊導(dǎo)致，大概有腫瘤侵犯破裂。不要吃冷辣飲食和清淡食物的，注重飲食多及時(shí)補(bǔ)充維生素類(lèi)食物，和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，中藥能夠的。
