根據(jù)你講訴自己的情況,你現(xiàn)在這個(gè)年齡有更年期綜合征是正常的,現(xiàn)在睡眠不好,心理煩躁焦慮不安是可以吃月見(jiàn)草實(shí)施調(diào)養(yǎng)的,月見(jiàn)草可以穩(wěn)定更年期綜合征以及月經(jīng)不調(diào)再次出現(xiàn)的許多不適癥狀,平時(shí)需要有多戶外散散步,多舉辦戶外集體運(yùn)動(dòng),慣良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間。更年期綜合征是一種容易病發(fā)的婦科疾病,在服藥期間,女性需要有看重自身的護(hù)理,尤其是護(hù)理方面,建議患者多留意救治期間防止性生活,多留意清潔。