屁放不出來(lái)、小腹脹,可能是腸道內(nèi)積聚太多的糞便,可以按摩一下腹部,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加腸道蠕動(dòng),促進(jìn)糞便排出,能緩解腹脹。如果胃動(dòng)力不足、腸道蠕動(dòng)比較慢,可以適當(dāng)服用鹽酸伊托必利、多潘立酮等促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物,增加腸道蠕動(dòng),有利于糞便排出,促進(jìn)腸道內(nèi)的氣體排出,緩解小腹脹。平時(shí)可以多吃一些粗纖維的食物,比如蘋果、獼猴桃、火龍果。早上的時(shí)候可以喝一杯蜂蜜水滋潤(rùn)腸道,也有利于促進(jìn)糞便排出,改善小腹脹。