冬瓜海帶湯可以減肥嗎？
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冬瓜海帶湯可以減肥嗎？
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
冬瓜海帶湯的熱量相對比較低，節(jié)食的患者可以吃冬瓜海帶湯，能消化維生素以及微量元素。但是冬瓜海帶湯比較寒涼，脾胃比較虛弱的人群不要喝太多。同時節(jié)食需要有飲食營養(yǎng)充足，不要吃油膩食物，低熱量飲食。還要多做許多有氧鍛練，以及可以互相配合許多中藥調(diào)理穩(wěn)定體質(zhì)。
