白酒和啤酒哪一個更容易發(fā)胖
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白酒和啤酒哪一個更容易發(fā)胖
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
最安全特效沒有副作用的減肥方式，就是管住嘴，邁開腿，意思就是要控制自己的飲食，忌煙酒，多清淡飲食，減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量，同時要堅持一定量的體育運動鍛煉，不運動是肯定不行的。身體會分泌超量的可體松荷爾蒙，那也會造成體重的增加。祝您身體健康。
