根據(jù)您的敘述可以考慮為工作壓力過(guò)大產(chǎn)生的頭痛感,由于長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致眼疲勞,產(chǎn)生眼睛脹的感覺(jué),建議您近期少上班,調(diào)養(yǎng)健康作息,始終保持每天8-10小時(shí)的深度睡眠,如果長(zhǎng)期沒(méi)緩解,建議去醫(yī)院仔細(xì)檢查如何具有偏頭痛或頸椎病的情況。不同病因引發(fā)不同的癥狀,患者需要根據(jù)自身病情盡快到正規(guī)三甲醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的檢查,這樣才能對(duì)癥治療。此外患者日常需要規(guī)律作息、做好防寒保暖工作、日常飲食多吃清淡稀軟的食物、勤通風(fēng)和多喝熱水。