現在大多數的年輕人都是采用激光祛斑的,激光祛斑針對性強,效果明顯,而且副作用小,只是容易留下痕跡,不過需要注意術后長期的保養(yǎng)和防曬,注意皮膚補水保養(yǎng)尤為重要所以你也是可以去試一試的,平時的生活習慣也是要注意的啊,記得多喝水多吃水果蔬菜,在剛治療結束的時候要注意飲食,不能吃色素含量過高的食物,防止色素在局部發(fā)生沉著,另外要避免吃辛辣的刺激性食物,并且保護治療區(qū)的清潔,避免感染,注意防曬。迷信的說法不要相信,長斑一般都是由于內分泌失調造成,另外跟遺傳因素也是有直接關系,可以口服中草藥進行調理,平時進行皮膚的護理,可以每天晚上用面膜,應用些淡化色斑的護膚品,還可以到美容院進行美容,外出的時候盡量帶遮陽帽或者遮陽曬,避免陽光直接暴曬。額頭長斑正常沒有不吉利的說法,臨床上女性患者額頭長斑多數是由于局部色素沉著所引起,可在醫(yī)生的指導下使用維生素C片和維生素E膠丸等藥物進行治療。