決明子荷葉山楂泡水能否減肥
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決明子荷葉山楂泡水能否減肥
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
決明子、荷葉、山楂一起泡茶的作用是用來減肥的，決明子有清肝明目的作用，荷葉有降脂的作用，山楂也是降脂但是也要配合健康的飲食與合理的運動，盡量避免高脂肪、高熱量的食物，才可以減肥成功哦!但是因為具有寒涼的特性，可能會造成腹瀉，所以應用時一定要注意。建議放寬心態(tài)，調(diào)理好飲食及作息，飲食要清淡，別吃甜食、油膩的食物，合理運動，祝您早日瘦身成功。
