喝水減肥法一周減15斤是真的嗎？
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喝水減肥法一周減15斤是真的嗎？
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
喝水節(jié)食一周減重15斤的真實(shí)性尚待查考，一般個(gè)健康的人是絕不會(huì)在一周內(nèi)體重上升15斤的，喝水固然有的排毒和減重的效果，但是只憑借喝水減重的效果是不明顯的，一般還需要有互相配合實(shí)施活動(dòng)，幫助身體流汗，但是即使實(shí)施了活動(dòng)，一般也絕不會(huì)在一周內(nèi)暴瘦15斤。患者日常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，禁煙酒，多增加日常鍛煉以此來(lái)提高患者免疫力，避免病情復(fù)發(fā)。
