多活動一下手腳和脖子加速一下血液的循環(huán)慢慢就好了。另外,頸椎病比較容易造成手麻,在中老年中的發(fā)病率極高。伴隨著年齡的增加,人到中年以后,器官常常會有退行性變。針對頸椎骨刺壓迫神經(jīng),可以通過帶刃針松開頸椎后關節(jié)周圍的韌帶,并用手法調整頸椎關節(jié)的位置,以達到不壓迫神經(jīng)的目的。必要時用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥如彌可保、維生素B12等治療,同時配合中藥,物理治療,熱敷,按摩,以改善局部血液循環(huán),生活上增加喝水,禁止劇烈運動,不要進食辛辣食物,睡眠一定要充足,釋放自己的壓力.。