早泄是指性交剛開(kāi)始就射精了,甚至性交前射精,不能進(jìn)行正常性生活為主要表現(xiàn)的疾病。建議注意多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),不要吃寒涼的食物,每晚睡前可以喝一杯純牛奶,另外還可以服克克常規(guī)藥物等藥物治療。適度的手淫對(duì)健康無(wú)不良影響,但如果過(guò)度手淫,就會(huì)耗費(fèi)體力,導(dǎo)致身體素質(zhì)下降,并逐漸引起腎陽(yáng)虧,造成陽(yáng)痿、早泄等嚴(yán)重后果,因此建議您及時(shí)戒除手淫,平時(shí)要找到自己的興趣所在,通過(guò)打球、看電影、讀書等方式轉(zhuǎn)移注意力,戒酒戒酒、避免辛辣、刺激食物,多吃海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等助陽(yáng)填精食物,多鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì),以求盡快恢復(fù)性能力。