外陰長了一個大包很痛,考慮是外陰囊腫,另外也有可能是細(xì)菌引起來的毛囊炎,最好去醫(yī)院檢查一下外陰以及白帶常規(guī),還有血常規(guī)。如果是外陰囊腫,可以通過手術(shù)局部化膿,可以切開引流,同時,建議服用消炎類的藥物。毛囊炎的話,則需要用碘伏消毒,最好不要擠壓,以免加重感染。建議最好平常要少吃一些辛辣、刺激性的食物,多注意溫和飲食,還要勤換內(nèi)衣,在月經(jīng)期間也要注意一下衛(wèi)生。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意要少熬夜,早睡早起。