初步確診是內(nèi)痔和肛裂的可能性更大,這就建議您留意防止加班,防止過度的精神壓力,始終保持愉快的心情,防止吃太多打擊強(qiáng)烈的辛辣油膩的食物,多吃新鮮蔬菜和水果來消化身體的維生素含量,不要坐太久,并動用許多高錳酸鉀溶液實(shí)施臀部浴滅菌。如果有疼痛尿血的話,建議您可以用痔瘡膏外擦。飲食留意清淡易消化地面辛辣刺激性食物。多吃粗纖維含量豐富的食物,紓解便秘癥。每天清晨可飲蜂蜜水或者淡鹽水也有潤腸通便的效用。平時(shí)應(yīng)留意多吃點(diǎn)蔬菜水果和粗纖維食物,多喝水,始終保持大便通暢。