年輕人陽痿恢復(fù)起來是比較迅速的,積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力。調(diào)整情緒,消除因擔(dān)心女方懷孕,或擔(dān)心性器官過小,性能力不強(qiáng)等而產(chǎn)生的緊張,自卑和恐懼心理。性生活時要做到放松。勿縱欲,勿疲勞后行房,勿勉強(qiáng)交媾。男方患有早泄,女方切勿埋怨責(zé)怪,以免加重男方的心理壓力。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等。陰虛火亢型早泄患者,不宜食用過于辛熱的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情。