來月經(jīng)吃棗子好嗎
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來月經(jīng)吃棗子好嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
來月經(jīng)的時候可以吃紅棗的，月經(jīng)期一定要注意保暖避免受涼，如果有明顯痛經(jīng)的情況下多喝些紅糖水或者是桂圓紅棗茶，月經(jīng)期要保證良好的作息時間習慣，保證充足的睡眠，不要劇烈運動，禁止同房，一定要注意清潔衛(wèi)生。要勤換衛(wèi)生巾以及內褲。
