月經(jīng)期巧克力
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月經(jīng)期巧克力
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間能吃巧克力，因其中含有大量的糖分，可以有效緩解月經(jīng)期間出現(xiàn)的不適癥狀，而且還可以提供機(jī)體所需要的熱量。但是，巧克力也不能過多的食用，因?yàn)樘欠诌^高，進(jìn)食過后，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道消化不良，從而影響機(jī)體對(duì)其他成分的攝入。以上健康科普知識(shí)僅供參考，具體情況需由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。
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