月經(jīng)推遲三天正常嗎？
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月經(jīng)推遲三天正常嗎？
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
正常的月經(jīng)周期是28~30天，每次3~7天，月經(jīng)提前或者延后7天都屬于正常的范圍的，您現(xiàn)在月經(jīng)推遲三天屬于正常的范圍現(xiàn)象，不需要憂心。可以暫時(shí)仔細(xì)觀察，這段時(shí)間要留意多歇息，確保充足的深度睡眠，不要加班，規(guī)律飲食，不要吃極冷辛辣刺激性的食物，防止過度操勞，增強(qiáng)腹部防寒。
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