孕婦掉頭發(fā)厲害怎么辦？
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孕婦掉頭發(fā)厲害怎么辦？
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
這種情況考量懷上期間脫發(fā)嚴(yán)重應(yīng)該是營養(yǎng)不足引來的，要增強(qiáng)營養(yǎng)均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，如黑豆，木耳，黑芝麻，核桃，胡蘿卜，海帶，豆制品，蛋類，蘋果等食物，洗頭發(fā)的時(shí)候適當(dāng)按摩頭皮增進(jìn)血液循環(huán)，不要加班，確保充足的深度睡眠。
