5-6歲兒童缺鈣的癥狀主要包括:1.睡眠不安,包括夜間哭鬧、夜間容易激惹等。2.頭部出汗較多。3.腹痛或腹瀉。4.腿部疼痛,通常出現(xiàn)在小腿部,也就是膝蓋周?chē)?,?huì)出現(xiàn)明顯疼痛的情況。5.指甲表面發(fā)白或出現(xiàn)白痕。6.挑食、偏食。7.情緒煩躁。8.頭發(fā)稀疏、偏黃。如果出現(xiàn)以上癥狀,建議及時(shí)查微量元素,如果缺鈣,應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。飲食中多吃含鈣豐富的食物,如魚(yú)、蝦、排骨、豆腐、豆?jié){等,也可以適當(dāng)補(bǔ)充。