月經(jīng)期頭疼盜汗多數(shù)考慮和身體發(fā)虛以及虧氣虧血都是有關(guān)系的,建議平時的飲食,一定要做到營養(yǎng)均衡,不偏食,盡量多吃含有補氣養(yǎng)血的食品,比如說,大棗,桂圓,魚肉,紅蘿卜,雞蛋,牛奶等等平時要多做一些體育鍛煉來增加自身的免疫力,精神壓力不能過大,不要熬夜,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,還考慮是經(jīng)期出血多,身體虛弱引起的,建議增加營養(yǎng),還可能是由月經(jīng)引起的,應(yīng)該去醫(yī)院婦科檢查,建議這種情況應(yīng)該是由婦科疾病癥狀的存在引起的,最好去醫(yī)院婦科檢查,要及時的進行對癥治療,保持良好的生活習(xí)慣。