月經期間會大量持續(xù)性失血,而且還容易心情壓抑,并且會伴隨間歇性的腰背酸脹,所以節(jié)食肯定對月經是存在壞的影響的,可能會因為身體虛弱,出現(xiàn)以前從沒有過的疼痛感,也可能因失血過多導致頭昏眼花,在惡劣一點會導致推遲一兩個月,較為嚴重的會推遲三四個月,再嚴重一點的估計就會直接推遲半年以上。如果出現(xiàn)以上月經推遲的癥狀,建議立即停止節(jié)食,并且及時補充營養(yǎng),每天按時有規(guī)律的進食,多吃蔬菜水果。"一般情況下,節(jié)食減肥會導致月經推遲,但具體能否推遲是因人而異的。