膠原蛋白肽粉好還是膠原蛋白液好
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膠原蛋白肽粉好還是膠原蛋白液好
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于秀梅 聊城市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
分子量的不同，膠原蛋白是大分子蛋白質(zhì)，膠原蛋白肽是小分子，如果吃的是大分子的膠原蛋白，它在消化系統(tǒng)內(nèi)要先被消化分解為膠原蛋白肽后才能被人體吸收。而吃的是膠原蛋白肽，它就可以直接被小腸吸收后轉(zhuǎn)為身體的一部分。膠原蛋白肽的吸收率能夠達到百分之90以上，能夠被人體有效吸收利用，和膠原蛋白對比來說，功效更好。
