怎樣廋小腿依靠做運動
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怎樣廋小腿依靠做運動
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
如果只是單純的想要通過運動來進行說小腿的話，在日常可以適當?shù)倪M行拉伸鍛煉，另外也可以積極的進行有氧運動，比如像跑步，游泳以及瑜伽等方式來進行鍛煉，日常也應(yīng)該注意避免久站久坐。
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