大便不暢通一般情況考慮排便困難,排便次數(shù)減少和大便干燥,正常人每天排便1~2次或1~2次,便秘患者每周排便少于3次,排便困難,大便量少且硬,運(yùn)動(dòng)時(shí)間少、排便習(xí)慣差、肉類和蔬菜飲食不當(dāng)、水分少、排便姿勢(shì)不當(dāng)都可能導(dǎo)致直腸反射敏感性降低,排便反射失敗可能導(dǎo)致便秘,需要注意飲食調(diào)理,適當(dāng)食用膳食纖維豐富蔬菜,水果粗糧,喝些蜂蜜水新鮮果汁酸奶溫開(kāi)水避免大便干燥秘結(jié),可以適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng),少吃辛辣、油炸、油炸等不易消化的刺激性食物,可以輕輕順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng),必要時(shí)應(yīng)用一些潤(rùn)腸通便藥物治療觀察。