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孕婦是否可以吃牛骨頭湯?

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問(wèn)題描述:
老婆懷孕三個(gè)月,想吃牛骨頭湯,想問(wèn)問(wèn)孕婦是否可以吃牛骨頭湯?

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在懷孕早期,胎兒處于器官發(fā)育階段,因此在此階段,孕婦必須注意補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。孕婦在懷孕期間可以吃一些牛骨湯。在這個(gè)階段,我們還應(yīng)該注意飲食保健措施,以幫助更好地促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。懷孕期間飲食一定要均衡,不要偏食,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等,補(bǔ)充蛋白質(zhì),多吃新鮮的水果蔬菜,清淡飲食減少油膩食物的攝入,補(bǔ)充維生素,不要吃辛辣刺激,燒烤腌制食品,定期孕檢。還可以吃更多的補(bǔ)血食物,以避免懷孕期間貧血。

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