患有早泄是可以自我調(diào)理的,建議患者必須控制手淫,并加強(qiáng)體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。如果配合針灸、推拿、按摩等中醫(yī)理療,很可能恢復(fù)正常的生理功能?;颊呖梢远嘧鲆恍┻\(yùn)動(dòng)比如深蹲、提肛、仰臥起坐等,這對(duì)于恢復(fù)體力和增強(qiáng)耐力非常有幫助。早泄行為治療的方法通常是刺激性器官。當(dāng)產(chǎn)生射精沖動(dòng)時(shí)停止刺激,等待恢復(fù),然后繼續(xù)刺激。通過(guò)這種方式,每次射精前進(jìn)行三次按摩,可以逐漸增強(qiáng)射精潛伏時(shí)間。但是如果是器質(zhì)性疾病,比如龜頭炎、前列腺炎等引起的早泄,則是不建議自我調(diào)理的,建議去醫(yī)院檢查治療,以免延誤病情和治療時(shí)機(jī)。