孕婦吃麥片會(huì)引起便秘嗎?
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孕婦吃麥片會(huì)引起便秘嗎?
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
麥片孕婦是可以吃的，因?yàn)辂溒瑢儆诖旨Z，含粗纖維多，食用后對于緩解便秘有益，但除了麥片外，建議食材多樣化，建議多吃水果，特別是香蕉，梨，也可以多喝蜂蜜，多喝水，可以保持大便不干結(jié)，心理上不要焦慮緊張，不要吃辛辣刺激性食物，最好不要喝酒，增加飲水量以加強(qiáng)對結(jié)腸的刺激，并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不要久坐，如晨起排便、定時(shí)排便，有便意及時(shí)排便，避免用力排便，同時(shí)應(yīng)增加活動(dòng)。必要時(shí)可以給予藥物治療，如口服麻仁丸或者外用開塞露等。
