如果只是偶爾再次出現(xiàn)這樣的情況,他們沒(méi)什么太大的問(wèn)題,平時(shí)必須盡量少看色情的雜志,書(shū)刊和視頻,盡量減少刺激,平時(shí)可以多培育許多好的興趣愛(ài)好,適當(dāng)?shù)膶?shí)施體育鍛煉,增加幾下體質(zhì),都有助于實(shí)施穩(wěn)定。睡午覺(jué)的時(shí)候必須盡量穿寬松的內(nèi)衣褲,防止過(guò)厚的被子在身上。特別聲明不要吃辣,不要熬夜,少吃油炸的食品,另外在平時(shí)的時(shí)候也一定要多喝水。