月經(jīng)過后多久能吃當(dāng)歸水呢
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月經(jīng)過后多久能吃當(dāng)歸水呢
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)一干凈就可以吃當(dāng)歸的，當(dāng)歸具有補(bǔ)血補(bǔ)氣以及活血的作用，如果平時(shí)月經(jīng)量不多，在月經(jīng)期也是可以吃的，平時(shí)在飲食上，應(yīng)該均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)和維生素類的食物，能夠補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素，提高自己的抵抗力，有利于身體健康。
