芒果含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)等,具有健脾、為防止頭暈,早孕婦女食用后可緩解妊娠嘔吐,對胎兒發(fā)育無影響。孕婦在懷孕期間必須科學(xué)合理地飲食以防止暴飲暴食。少吃多吃。營養(yǎng)應(yīng)該合理搭配。各種營養(yǎng)應(yīng)該匹配。不應(yīng)該有單一的營養(yǎng)成分。這里的食物種類應(yīng)該多樣化。蔬菜、水果、干果、豆類、牛奶、雞肉、魚、肉等。應(yīng)該適量,但不應(yīng)該多吃。懷孕早期的飲食應(yīng)該豐富均衡。多吃些新鮮的水果和蔬菜以及瘦肉、蛋、奶等,建議您應(yīng)該定期到醫(yī)院進行檢查寶寶的成長狀況。