在出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)部位積液以后,首先要避免髖關(guān)節(jié)滑膜受到反復(fù)的刺激,也就是適當(dāng)?shù)谋苊忾L時(shí)間的站立,蹲起、跑跳、上下樓梯和登山的活動(dòng),以免導(dǎo)致滑膜受到反復(fù)的擠壓,引起炎癥的增加,就會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)積液的加重。從而引起的髖關(guān)節(jié)部位的滑膜出現(xiàn)炎性,滲出,就會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)有積液的存在。以免導(dǎo)致滑膜水腫的增加,從了就會(huì)加重髖關(guān)節(jié)積液的癥狀。