吃完早餐能馬上喝酸奶嗎？
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吃完早餐能馬上喝酸奶嗎？
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
吃完早餐可以間隔半小時(shí)再喝酸奶比較好，這樣可以保證酸奶中的益生菌活性，有利于消化，如果馬上喝酸奶，會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃痛，胃脹，腹瀉的癥狀，平時(shí)飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物。
